Материалы конференции Наука Йоге, 2020 год.

 УДК 616-053.9

РЕЗЮМЕ

 Опыт работы в социальном проекте «Московское долголетие» показывает, что одной из самых распространенных проблем среди людей старшей возрастной группы является артериальная гипертензия (АГ). По оценкам, у пациентов старше 60 лет распространенность данного заболевания составляет более 60% от популяции [8]. Исследование на базе проекта «Московское долголетие» показало положительную динамику снижения систолического артериального давления (САД) более чем на 10 мм. рт. ст. у 57% участников основной группы. При этом у 79% пациентов был достигнут целевой уровень САД (<130 мм. рт. ст.), 50% участников основной группы добровольно отказались сами или по рекомендации лечащего врача от приема лекарств, снижающих артериальное давление (АД). Ключевые слова: Артериальная гипертензия, артериальное давление, гипертоническая болезнь, сердечно-сосудистый риск, образ жизни, йогатерапия, йога.

«Is there life after …?» The use of yoga therapy in the framework of the Moscow Longevity program

Armashov S. P.
Agapkin S. N.
Manidichev S. N.

Abstract

Experience in the social project «Moscow longevity» shows that one of the most common problems among older people is arterial hypertension. According to experts the prevalence of this disease is more than 60% from the population among patients over 60 years old. [8]. The research based on the project «Moscow longevity» showed a positive dynamics of reducing systolic blood pressure by more than 10 mm Hg in 57% of participants in the main group. At the same time, 79% of patients achieved the target level of systolic blood pressure (<130 mm Hg), 50% of participants in the main group voluntarily refused to take medications that reduce blood pressure themselves or on the recommendation of their doctor. Keywords: Аrterial hypertension, blood pressure, hypertension, cardiovascular risk, lifestyle, yogatherapy, yoga.