Материалы конференции Наука Йоге, 2021 год.
Маркова Е.С.
Йогатерапевт, выпускница Института традиционных систем оздоровления (ИТСО). Чита, Россия.
УДК 616.65-002
РЕЗЮМЕ
Цель исследования: Разработка удобного для использования в повседневной жизни йогатерапевтического комплекса, который поможет больным хроническим неинфекционным простатитом уменьшить, либо устранить симптомы заболевания, снизить частоту рецидивов и улучшить качество жизни.
Методы и участники: В исследовании приняли участие 9 мужчин в возрасте от 32 до 59 лет. Оценка эффективности комплекса проводилась по опроснику NIH-CPSI.
Результаты: Установлена степень влияния предложенной методики на симптомы заболевания и качество жизни участников исследования. У 88,8% участников на 43,3% снизились болевые ощущения и на 26,5% уменьшились проблемы с мочеиспусканием.
Выводы: Предложенный комплекс упражнений удобен для ежедневного выполнения, что позволяет значительно снизить болевые ощущения и проблемы с мочеиспусканием без применения фармакологических препаратов у пациентов с хроническим неинфекционным простатитом.
Ключевые слова: хронический неинфекционный простатит, синдром хронической тазовой боли, уддияна-бандха, ритмическая мула-бандха.
Yoga therapy technique in rehabilitation of patients with chronic noninfectious prostatitis
Markova Ekaterina.
Jogaterapevt, vypusknica Instituta tradicionnyh sistem ozdorovleniya (ITSO). CHita, Rossiya.
Abstract
Objective: Development of a yoga therapeutic complex, convenient for use in everyday life, which will help patients with chronic prostatitis reduce or eliminate symptoms of the disease, reduce the frequency of relapses and improve the quality of life.
Methods and participants: The study involved 9 men aged 32 to 59 years. The effectiveness of the complex was assessed using the NIH-CPSI questionnaire.
Results: The degree of influence of the proposed technique on the symptoms of the disease and the quality of life of the study participants was determined. In 88.8% of the participants who performed the set of the proposed exercises, pain sensations decreased by 43.3% and urination problems decreased by 26.5%.
Conclusions: The proposed set of exercises is convenient for daily use, which can significantly reduce pain and urinary problems without the use of pharmacological drugs in patients with chronic non-infectious prostatitis.
Keywords: chronic non-infectious prostatitis, chronic pelvic pain syndrome, uddiyana bandha, rhythmic moola bandha