Материалы конференции Наука Йоге, 2022 год.
Пряхина Е.С.
Инструктор-методист АФК, выпускница ИТСО, преподаватель йоги, йогатерапевт, инструктор оздоровительной аэробики, инструктор Antigravity, акушерка. Москва, Россия. E-mail: pryakhins@gmail.com
Агапкин С.Н.
Ректор и преподаватель ИТСО, к.п.н. Москва, Россия
УДК 616.323-007.61
РЕЗЮМЕ
Цель исследования: Разработка методики йогатерапии для устранения хронического аденоидита у детей.
Методы и участники: В исследовании приняло участие 10 детей от 6 до 10 лет. Оценка их состояния проводилась по опроснику SNOT 22 Sinonasal Outcome. Одни и те же участники составили как контрольную, так и основную группы. Сначала они повторно заполняли опросник через 2 недели, не выполняя упражнения. Затем — через 2 недели после выполнения предложенного комплекса. В качестве методики йогатерапии был применен набор техник, включающий Симкхасану, антипродувку, Капалабхати. Продолжительность комплекса составила 5 минут. Он выполнялся участниками 4 раза в день в течение 2-х недель.
Результаты: В среднем по основной группе улучшения составили 14 баллов (41%), что превышает минимальную клиническую разницу (9 баллов). В контрольной группе симптоматика уменьшилась в среднем на 5%, но в отдельных случаях было выявлено ухудшение симптомов.
Выводы: В результате выполнения предложенного комплекса йогатерапии были получены результаты, которые, при оценке по Т-критерию Стьюдента, находятся в зоне значимости. Данная методика показала высокие результаты и может быть использована в устранении аденоидита у детей
Ключевые слова: Аденоидит, техники йоги при аденоидите, йогатерапия при аденоидах
Methods of yoga therapy for rehabilitation of children with chronic adenoiditis
Pryakhina E.S.
AFC Methodist Instructor, Institute of Traditional Health Systems (ITSO), Lecturer yoga, yoga therapist, fitness aerobics instructor, Antigravity instructor, midwife. Moscow, Russia, pryakhins@gmail.com
Agapkin S.N.
Rector of the Institute of Traditional Health Systems (ITSO), Ph.D. Moscow, Russia
Abstract
Objective: Development of a yoga therapeutic technique for eliminating chronic adenoiditis in children.
Methods and participants: 10 children aged 6 to 10 years took part in the study. Their condition was assessed using the SNOT 22 Sinonasal Outcome questionnaire. The same participants made up both the control and main groups. First, they filled out the questionnaire again after 2 weeks without doing the exercises. Then — 2 weeks after completing the proposed yoga therapy complex. A set of techniques, including Simkhasana, anti-purge, Kapalbhati. The complex took 5 minutes and was performed by participants 4 times a day for 2 weeks.
Results: On average for the main group the improvement was 14 points (41%), which exceeds the minimum clinical difference (9 points). In the control group, symptoms decreased by an average of 5 percent, but in some isolated cases they worsened.
Conclusions: As a result of the implementation of the proposed yoga therapy complex, results were obtained that, when assessed by Student’s T-criterion, are in the zone of significance. This technique has shown good results and can be used to eliminate adenoiditis in children.
Keywords: Adenoiditis, yoga technique for adenoids, yoga therapy for adenoids.