Исследование силы и выносливости йогов, практикующих разные стили

Материалы конференции Наука Йоге, 2019 год.

Калугина М. Д.
йогатерапевт, преподаватель адекватной йоги, выпускник АНО ДПО «ИТСО».

Бурченков В.С.
йогатерапевт, преподаватель адекватной йоги, выпускник АНО ДПО «ИТСО». Москва, Россия

 УДК 796.015.686

РЕЗЮМЕ

 В работе представлены результаты исследования на велоэргометрах скоростно-силовых качеств йогов: силы (максимальной алактатной мощности) и выносливости (мощности работы на пульсе 170 уд/мин). Проведено сравнение МАМ йогов с МАМ профессиональных футболистов. Дана оценка выносливости (мощности работы на пульсе 170 уд/мин) сравнительно рекомендованных норм.

Ключевые слова: сила, максимальная алактатная мощность (МАМ), выносливость, мощность работы, йога, велоэргометрия.

SURVEY OF THE STRENGTH AND ENDURANCE OF YOGI PRACTICING DIFFERENT STYLES

Marina Kalugina.
Vladimir Burchenkov.

Abstract

The work presents the results of a study on bicycle ergometers of the speed-power qualities of yogis: strength (maximum alactate power) and endurance (power of work on the pulse of 170 beats/min). A comparison of MAM yogis with MAM professional football players. An assessment of endurance (pulse power of 170 beats/min) of the comparatively recommended standards is given.

Keywords: strength, maximum alactate power (MAP), endurance, work power, yoga, bicycle ergometry.

Похожие записи:

  1. ВЛИЯНИЕ ВРЕМЕННЫХ ИНТЕРВАЛОВ ВЫПОЛНЕНИЯ ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ В КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКЕ НА ПОКАЗАТЕЛИ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ Материалы конференции Наука Йоге, 2022 год. Сизинцев Н.В. Выпускник ИТСО. Москва, Россия, E-mail: sizintsevnikolai@gmail.com. Агапкин С.Н. Ректор и преподаватель ИТСО,...
  2. Методика проведения занятий по Адекватной йоге среди танцоров в дисциплине латиноамериканские спортивные танцы в изометрическом режиме, с целью увеличения выносливости Материалы конференции Наука Йоге, 2021 год. Клюковский В.Р. Выпускник Института традиционных систем оздоровления (ИТСО), преподаватель йоги. Агапкин С.Н. Ректор Института...
  3. ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ВЫНОСЛИВОСТИ И МОЩНОСТИ В ВЕЛОСПОРТЕ (КРОСС – КАНТРИ) МЕТОДИКАМИ АДЕКВАТНОЙ ЙОГИ Материалы конференции Наука Йоге, 2017 год. Федосеева Ю.В. Москва, Россия, Йогатерапевт, выпускник ИТСО, преподаватель «АЙС Беляево»  УДК 796.61.093.56 РЕЗЮМЕ  В...
  4. Методика йогатерапии в развитии силы и координационных навыков у незрячих детей с сохранным интеллектом с помощью интенсивной интервальной тренировки Материалы конференции Наука Йоге, 2023 год. Кравчик А.И. Инструктор-методист по АФК и адаптивному спорту, йогатерапевт, выпускник ИТСО, преподаватель детской и...
  5. ВЛИЯНИЕ ПРАКТИКИ ИНТЕРВАЛЬНОЙ ЙОГИ НА ПОКАЗАТЕЛИ МОЩНОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ Материалы конференции Наука Йоге, 2017 год. Юрьев Р.А. Ганей-Тиква, Израиль, Йогатерапевт, выпускник ИТСО, преподаватель йоги  УДК 796.015.686; 796.015.622.4 РЕЗЮМЕ  В...
  6. Исследование влияния ритмического дыхания на показатели центральной гемодинамики и вегетативный статус при выполнении силовых асан в статическом режиме Материалы конференции Наука Йоге, 2019 год. Абашкин В. П. кандидат технических наук, сертифицированный преподаватель Адекватной йоги, выпускник АНО ДПО «ИТСО»....