ВЛИЯНИЕ ПРАКТИКИ ИНТЕРВАЛЬНОЙ ЙОГИ НА ПОКАЗАТЕЛИ МОЩНОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ

Материалы конференции Наука Йоге, 2017 год.

Юрьев Р.А.
Ганей-Тиква, Израиль, Йогатерапевт, выпускник ИТСО, преподаватель йоги

 УДК 796.015.686; 796.015.622.4

РЕЗЮМЕ

 В исследовании рассмотрено влияние практики интервальной йоги на такие физические кондиции, как мощность и выносливость.

Ключевые слова: йога, интервальная йога, интервальные изометрические упражнения, тренинг, развитие выносливости и мощности

Influence of interval yoga practice on endurance and power indicators

Yuriev R.A.

Abstract

The study examines the impact of interval yoga practice on physical conditions such as power and endurance.

Keywords: yoga, interval yoga, interval isometric exercises, training, development of endurance and power