Материалы конференции Наука Йоге, 2021 год.
Синёва Е.В.
Психолог (ИГУ, кафедра медицинской психологии), методист ЛФК (ИТСО,специализация «йогатерапия»), преподаватель ИТСО(Москва, Россия), ведущий инструктор по йоге и йогатерапии СК «Инь Ян» (Иркутск, Россия).
УДК 616.857
РЕЗЮМЕ
От мигреней в популяции страдают до 25% женщин. Мигрень включена ВОЗ в
список из 19 заболеваний, в наибольшей степени нарушающих социальную адаптацию.
Мигрень существенно снижает качество жизни, работоспособность.
Фармакологические способы купирования приступа не всегда действенны и имеют ряд
побочных эффектов, что побуждает искать альтернативы. Было рассмотрено 66
эпизодов мигрени, 64 из которых удалось успешно прервать методами йогатерапии.
Ключевые слова: Йогатерапия, мигрень, односторонние головные боли, окклюзионные техники, купирование приступа мигрени
The use of yoga therapy methods in the relief of an attack of unilateral headaches
Sineva E.V.
Abstract
Up to 25% of women suffer from migraines in the population, migraine is included in
the WHO list of 19 diseases that most disturb social adaptation. Migraine significantly
reduces the quality of life and efficiency. Pharmacological methods of arresting an attack are
not always effective and have a number of side effects, which prompts the search for
alternatives. 66 migraine episodes were reviewed, 64 of which were successfully interrupted
by yoga therapy.
Keywords: Yoga therapy, migraine, unilateral headaches, occlusive techniques, relief of a migraine attack