Материалы конференции Наука Йоге, 2022 год.
Дементьева Д.В.
Выпускница ИТСО, преподаватель йоги. Домодедово, Россия. E-mail: dariazaplechnaya@gmail.com.
Агапкин С.Н.
Ректор и преподаватель ИТСО, к.п.н. Москва, Россия.
УДК612.821
РЕЗЮМЕ
Цель исследования: Исследовать влияние Шива Наты на когнитивные способности людей среднего возраста.
Методы и участники: В исследовании приняло участие 19 человек в возрасте от 35 лет до 61 года. Из них 16 женщин и 3 мужчин. Участники ежедневно занимались Шива Натой в течение 6 недель. Оценка эффективности воздействия производилась с помощью теста Амтхауэра.
Результаты: У 13 человек когнитивные способности выросли не менее, чем на 3 пункта. У 4 человек уровень IQ не изменился. У 2 человек коэффициент интеллекта снизился. Значимые изменения произошли в общем уровне IQ и в субтесте «Пространственное воображение». В зоне неопределенности оказался субтест «Дополнение предложений», отвечающий за вербальный интеллект.
Выводы: Ежедневные занятия Шива Натой способствуют развитию пространственного воображения, вербального интеллекта и увеличивают когнитивные способности.
Ключевые слова: Когнитивные способности, интеллект, Шива Ната, йога для интеллекта.
THE IN FLUENCE OF SHIVA NATA ON THE COGNITIVE ABILITIES OF MIDDLE-AGEDPEOPLE
Dementieva D.V.
ITSO graduate, yoga teacher. Domodedovo, Russia. E-mail: dariazaplechnaya@gmail.com.
Agapkin S.N.
Rector and teacher of ITSO, Ph.D. Moscow, Russia.
Abstract
Objective: To study the effect of Shiva Nata on the cognitive abilities of middle-aged people.
Methods and participants: The study involved 19 people aged 35 to 61 years. Of these, 16 were women and 3 were men. The participants practiced Shiva Nata daily for 6 weeks. The effectiveness of the impact was assessed using the Amthauer test.
Results: In 13 people, cognitive abilities increased by at least 3 points. In 4 people, the IQ level did not change. In 2 people, the IQ decreased. Significant changes occurred in the overall IQ level and in the “Spatial Imagination” subtest. The “Sentence Completion” subtest, responsible for verbal intelligence, was in the uncertainty zone.
Conclusions: Daily Shiva Nata classes contribute to the development of spatial imagination, verbal intelligence and increase cognitive abilities.
Keywords: Cognitive abilities, intelligence, Shiva Nata, yoga for intelligence.