Резонансное дыхание, вариабельность сердечного ритма и сила воли

Материалы конференции Наука Йоге, 2021 год.

Калугина М.Д.
Йогатерапевт, преподаватель йоги, преподаватель Лицея «Учёный фитнес». г. Москва, Россия.

 УДК 612.172; 612.213

РЕЗЮМЕ

 В работе представлены результаты теоретического обзора на эффекты резонансного дыхания, его влиянии на вариабельность сердечного ритма. Показана взаимосвязь резонансного дыхания и силы воли.

Ключевые слова: сила воли, вариабельность сердечного ритма, медитация, йога, резонансное дыхание.

Resonance breathing, heart rate variability and will power

Kalugina M.D.

Abstract

The paper presents the results of a theoretical review on the effects of resonant breathing, its influence on heart rate variability. The relationship between resonant breathing and willpower is shown.

Keywords: willpower, heart rate variability, meditation, yoga, resonant breathing.

Похожие записи:

  1. Сравнение срочных изменений вариабельности сердечного ритма при выполнении Уджайи, Уддияна Бандхи и Нади Шодхана пранаямы. Материалы конференции Наука Йоге, 2020 год. Поликарпова Ю. В. Выпускник ИТСО, йогатерапевт, преподаватель адекватной йоги. Москва, Россия. Агапкин С. Н....
  2. Сравнительный анализ эффективности методов йогатерапии и скандинавской/северной ходьбы на биологический возраст лиц старше 55 лет Материалы конференции Наука Йоге, 2023 год. Сокор Н.А. Методист АФК, выпускник ИТСО, преподаватель йоги и скандинавской ходьбы, йогатерапевт. Россия, Тобольск,...
  3. Использование дыхательных упражнений йоги для снижения частоты приступов мигрени Материалы конференции Наука Йоге, 2023 год. Хвощевская А.Б. Йогатерапевт, выпускник ИТСО. Россия  УДК616.857  РЕЗЮМЕ Цель исследования: Разработать и проверить эффективность дыхательных...
  4. Исследование влияния ритмического дыхания на показатели центральной гемодинамики и вегетативный статус при выполнении силовых асан в статическом режиме Материалы конференции Наука Йоге, 2019 год. Абашкин В. П. кандидат технических наук, сертифицированный преподаватель Адекватной йоги, выпускник АНО ДПО «ИТСО»....
  5. УНИЛАТЕРАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ В ЙОГАТЕРАПИИ. НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ФЕНОМЕНА СВАРА-ЙОГИ Материалы конференции Наука Йоге, 2017 год. Волова Л.А. Москва, Россия, Йогатерапевт, к.ф.н., выпускник ИТСО, организатор сети групп оздоровительной йоги и...
  6. Методика йогатерапии в респираторной реабилитации перенесших COVID-19 Материалы конференции Наука Йоге, 2021 год. Гайсина Е.А. Йогатерапевт, преподаватель йоги, выпускница Института традиционных систем оздоровления (ИТСО). Москва, Россия, е-mail:...