Материалы конференции Наука Йоге, 2023 год.

 УДК 616.61 

РЕЗЮМЕ

Цель исследования: Разработка методики йогатерапии для лечения артериальной гипертензии у больных с хронической почечной недостаточностью (ХПН).

Методы и участники: В исследовании приняло участие 10 человек с ХПН в возрасте от 26 до 53 лет. Оценка эффективности воздействия техник производилась с помощью измерения артериального давления и по опроснику оценки качества жизни SF-36. В качестве методики йогатерапии использован комплекс фракционной Шавасаны — 3 раза в неделю в сочетании с дыхательными техниками. Перед основным комплексом применялась 10-ти минутная разминка Сурья Намаскар.

Результаты: По систолическому артериальному давлению после проведения работы мы получили снижение на 3.6 мм.рт.ст. По опроснику SF-36: у 9 из 10 участниц группы улучшились показатели общего физического благополучия. Средние показатели по данному критерию увеличились на 6.5%. У 7 из 10 участниц группы улучшились показатели общего психологического благополучия. Средние показатели по данному критерию увеличились на 3.2%. В среднем по опроснику оценки качества жизни мы получили увеличение средних показателей на 8.2%.

Выводы: Разработанный йогатерапевтический комплекс упражнений для уменьшения артериального давления у пациентов с ХПН привел к снижению систолического артериального давления на 3.6 мм рт. ст. Это является хорошим результатом и подтверждает важность использования методов йогатерапии как немедикаментозного лечения гипертонии при ХПН. Помимо этого, у большинства пациентов улучшились показатели физического и психологического благополучия и качество жизни в целом.

Ключевые слова: ХПН, йога при артериальном давлении, йогатерапия при ХПН, хроническая почечная недостаточность.

Reducing blood pressure using yoga therapy methods in patients with chronic renal failure

Abstract

Objective: To develop a yoga therapy technique for the treatment of arterial hypertension in patients with chronic renal failure (CRF).

Methods and participants: The study involved 10 people with CRF aged 26 to 53 years. The effectiveness of the techniques was assessed by measuring blood pressure and using the SF-36 quality of life questionnaire. The yoga therapy technique used was a fractional Shavasana complex — 3 times a week in combination with breathing techniques. Before the main complex, a 10-minute warm-up of Surya Namaskar was used.

Results: After the work, we obtained a decrease of 3.6 mm Hg in systolic blood pressure. According to the SF-36 questionnaire: 9 out of 10 group participants improved their overall physical well-being. The average indicators for this criterion increased by 6.5%. 7 out of 10 group participants improved their overall psychological well-being. The average values for this criterion increased by 3.2%. On average, according to the quality of life questionnaire, we obtained an increase in average values by 8.2%.

Conclusions: The developed yogatherapeutic exercise complex for reducing blood pressure in patients with CRF led to a decrease in systolic blood pressure by 3.6 mm Hg. This is a good result and confirms the importance of using yoga therapy methods as a non-drug treatment for hypertension in CRF. In addition, most patients improved their physical and psychological well-being and overall quality of life.

Keywords: CRF, yoga for blood pressure, yoga therapy for CRF, chronic renal failure.