Материалы конференции Наука Йоге, 2022 год.
Зарипова О.Б.
Выпускница ИТСО, йогатерапевт, преподаватель йоги. Мытищи, Московская область, Россия. E-mail: olga.yogatherapy@yandex.ru.
УДК616.832-004.2
РЕЗЮМЕ
Цель исследования: Разработать методику йогатерапии для коррекции астенического синдрома, депрессивных и тревожных состояний у больных рассеянным склерозом (РС).
Методы и участники: 21 человек с достоверным диагнозом РС (с индексом EDSS от 1 до 5 баллов) приняли участие в исследовании. Все участники были поделены на основную (n=14) и контрольную (Т=7) группы. В качестве методики йогатерапии выбран протокол интервальной силовой Шавасаны с использованием асан в изометрическом режиме. Оценка эффективности воздействия производилась с помощью следующих опросников: MSIS-29, FAMS, FSS-7, шкала тревожности Спилбергера-Ханина, шкала депрессии Бека.
Результаты: У участников исследования произошло статистически значимое изменение исследуемых показателей по всем примененным опросникам. Экспериментальные значения t-критерия Стюдента по всем опросникам превысили критические значения.
Выводы: Выбранная методика привела к улучшению всех исследованных показателей. Данная методика может быть использована для улучшения психоэмоционального состояния и коррекции проявлений астенического синдрома у пациентов с РС.
Ключевые слова: Рассеянный склероз, йогатерапия рассеянного склероза, йога при РС
YOGA THERAPY AS A METHOD FOR CORRECTING ASTHENIC MANIFESTATIONS AND EMOTIONAL DISORDERS FOR PATIENTS WITH MULTIPLE SCLEROSIS
Zaripova O.B.
ITSO graduate, yoga therapist, yoga teacher. Mytishchi, Moscow region, Russia. E-mail: olga.yogatherapy@yandex.ru
Abstract
Objective: To develop a yoga therapy technique for the correction of asthenic syndrome, depressive and anxiety states in patients with multiple sclerosis (MS).
Methods and participants: The study group included 14 people with a reliable diagnosis of MS, with an EDSS index from 1 to 5 points. The selected yoga therapy technique was the interval power Shavasana protocol using asanas in isometric mode. The effectiveness of the impact was assessed using the following questionnaires: MSIS-29, FAMS, FSS-7, Spielberger-Khanin Anxiety Scale, Beck Depression Inventory
Results: The study participants showed a statistically significant change in the studied indicators for all questionnaires used. The experimental values of the Student’s t-test for all questionnaires exceeded the critical values.
Conclusions: The selected technique led to an improvement in all the studied indicators. This technique can be used to improve the psycho-emotional state and correct the manifestations of asthenic syndrome in patients with MS.
Keywords: Multiple sclerosis, yoga therapy for multiple sclerosis, yoga for MS.